¿Qué es la diabetes?
¿Qué es la diabetes y por qué ocurre?
La diabetes es una condición en la que su cuerpo no produce suficiente insulina, no produce insulina en absoluto o no responde a la insulina adecuadamente. Para comprender mejor su diabetes, necesita saber qué es la insulina y por qué su cuerpo la necesita.
- La insulina es una hormona producida por su cuerpo que ayuda a mover el azúcar (glucosa) de su sangre a las células para obtener energía
- Usted necesita energía para casi todas las funciones que realiza su cuerpo
Si usted o alguien que conoce tiene diabetes, no está solo. Millones de personas tienen diabetes, y aunque esta condición aún no tiene cura, usted puede aprender a manejarla.
Entender mejor el “por qué” y el “cómo” puede ayudarle a tener éxito con su tratamiento.
Cómo se relaciona la alimentación con la diabetes
Sus células necesitan azúcar para obtener energía. Cuando come, parte de la comida se descompone en azúcar (glucosa) y entra en la corriente sanguínea. El azúcar viaja en su sangre a todas las células de su cuerpo. La insulina es una hormona producida por las células beta del páncreas, y funciona como una llave para ayudar a desbloquear las células de su cuerpo y dejar entrar el azúcar para darle energía. Cuando el azúcar pasa de la sangre a las células, la cantidad de azúcar en su cuerpo baja.
Factores de riesgo de la diabetes tipo 2
Hay muchos factores de riesgo para desarrollar la diabetes tipo 2. Eso no significa que tendrá diabetes tipo 2. Significa que debe hablar con su médico sobre los cambios que puede hacer en su estilo de vida para controlar su riesgo y posiblemente evitar el desarrollo de diabetes. Los factores de riesgo comunes incluyen los siguientes:
- Ser mayor de 40 años
- Tener sobrepeso u obesidad
- Tener un miembro familiar como padre, madre, hermano o hermana con diabetes
- Ser hispano o miembro de un grupo étnico de alto riesgo como afroamericano, asiático americano y nativo americano
- Ser mujer y haber tenido diabetes gestacional
- Tener un historial familiar de enfermedad cardíaca
- Tener la presión arterial en 140/90 o más alta
Riesgos adicionales para personas con diabetes tipo 2
Otro factor importante a considerar es que con la diabetes tipo 2, existe hasta
¿Cuál es la diferencia entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2?
Comprender mejor la diabetes significa conocer los diferentes tipos de diabetes y sus diferencias claves. Los dos tipos más comunes son el tipo 1 y el tipo 2.
Diabetes tipo 1:
- El cuerpo produce muy poca o nada de insulina
- Puede suceder a cualquier edad, pero generalmente es diagnosticada en niños y adolescentes
Diabetes tipo 2:
- El cuerpo no produce suficiente insulina, no responde adecuadamente a la insulina (resistencia a la insulina), o ambas
- La edad más común en adultos es más de 40 años de edad pero recientemente, desarollándose más en niños y jóvenes
- La combinación de la resistencia a la insulina y las bajas cantidades de insulina significa que la insulina no puede hacer su trabajo de mover el azúcar de la sangre a las células, lo que provoca niveles altos de azúcar en la sangre
Diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional):
- Algunas mujeres pueden desarrollar diabetes durante el embarazo, lo que se conoce como diabetes gestacional
- Ser diagnosticada con diabetes gestacional significa que no tenía diabetes antes o que puede seguir desarrollando un nivel alto de azúcar en la sangre durante el embarazo
- Sin embargo, las mujeres con diabetes gestacional son más propensas a desarrollar diabetes tipo 2
- No obstante, deben seguir de cerca los consejos de su médico durante el embarazo
Cómo revisar su nivel de azúcar en la sangre
Revisarse el nivel de azúcar en la sangre por sí mismo puede ser una parte importante de su plan del cuidado de la diabetes. Si revisa su nivel de azúcar en la sangre frecuentemente podrá saber:
- Si su insulina u otro medicamento para la diabetes está funcionando
- Cómo la actividad física, los alimentos que come y el estrés afectan su nivel de azúcar en la sangre. Normalmente se sentirá mejor y tendrá más energía cuando su nivel de azúcar en la sangre se mantenga en el nivel deseado o cerca de este. Monitorear su nivel de azúcar en la sangre también puede reducir el riesgo de desarrollar problemas derivados de la diabetes.
Cómo manejar la diabetes tipo 2
Como parte de su plan del cuidado de la diabetes, su equipo del cuidado puede pedirle que use diferentes medicamentos para la diabetes, como pastillas u otros medicamentos sin insulina.
Su equipo del cuidado de la diabetesEquipo del cuidado de la diabetesSu equipo del cuidado de la diabetes puede incluir un médico de cabecera, un médico de diabetes y hormonas (endocrinólogo), una enfermera o enfermero registrada(o), un educador en diabetes, un dietista, un médico del corazón (cardiólogo), un médico de los pies (podólogo), un médico de los ojos (oftalmólogo/optometrista), un médico de los riñones (nefrólogo), un dentista, un farmacéutico y un profesional de la salud mental. le ayudará a elaborar un plan de cuidado adecuado para usted. Además de usar los medicamentos, debe seguir un plan de alimentación balanceado y saludable, incluir la actividad física en su rutina diaria, tratar de alcanzar y mantener su peso ideal y monitorear sus niveles de azúcar en la sangre.
Es importante que sepa que la diabetes tipo 2 seguirá cambiando con el tiempo:
- Las células beta pueden dejar de funcionar.
- A medida que disminuye el número o la función de las células beta, el páncreas puede producir menos insulina.
- Las células beta pueden producir insulina, pero el cuerpo no responde a ella ni la utiliza adecuadamente. En ese caso, las células beta pueden ayudar produciendo insulina adicional. Pero con el paso del tiempo, el páncreas no puede producir suficiente insulina.
- A medida que la diabetes cambia, es posible que su tratamiento también tenga que cambiar con el tiempo.
Para evitar problemas relacionados con la diabetes, es importante mantener sus niveles de azúcar en la sangre lo más cerca posible de su objetivo.
