ALIMÉNTESE
Batido tropical
Batido tropical
Ingredientes
| 1 cucharadita | de jugo de lima fresco |
| 1/4 de cucharadita | de extracto de vainilla |
| 1 1/2 tazas | de leche descremada |
| 1/2 taza | de tofu firme picado en trozos grandes (aproximadamente 2 onzas) |
| 1/2 taza | de trozos de papaya congelados |
| 1/2 taza | de trozos de piña congelados |
| 3/4 de taza | de trozos de mango congelados |
| 1 cucharada | de miel |
Preparación
Coloque todos los ingredientes en una licuadora. Mezcle, pulsando la máquina si es necesario, hasta que quede suave. Asegúrese de que la miel esté disuelta. Sirva de inmediato.
4
Porciones
15 MINUTOS
Tiempo de preparación
NINGUNO
Tiempo de cocción
DATOS NUTRICIONALES
| Tamaño de la porción | 3/4 de taza |
| Calorías | 100 |
| Grasa | 1 g |
| Grasa saturada | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 50 mg |
| Carbohidratos | 20 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
